Seyoung's Second Brain

안녕하세요! 아래는 제가 적은 노트들입니다. 아직은 제텔카스텐을 시작한 지 얼마 안 되어서 몇개 없지만, 지금도 매일 꾸준히 작성중이고 앞으로 매주 업데이트 예정입니다!

주로 음악이나 생산성, 각종 방법론 등에 관한 생각이나 정보를 업데이트합니다.

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Seyoung's Second Brain101 건강은 인생에서 무조건 1순위로 챙겨야 된다102 나의 식단 여정 요약102a 복합탄수보다 단순당, 그중에서도 과당이 건강에 더 좋은 이유 ray peat...102a 음식 강박으로 인한 스트레스가 나쁜 음식보다 안좋다103 낮잠으로 생산성 올리기104 마스터 최 운동 방법론 정리104a 목 통증 예방 목 스트레칭은 하지 않는다200 인풋을 제한하는 방법201 실패를 두려워하지 않는 사람 회복탄력성201a 김주환 교수 회복탄력성 향상법 두가지 요약201a1 하버드 회복탄력성 수업 정리201b 두려움이 없는 것은 용기가 아니다. 용기란 두려움에도 불구하고 앞으로 나아가는...201c 완벽주의는 완벽히 버린다202 그저 운으로만 얻어지는 건 없다203 꼭 필요하다고 느끼는 것만 제대로 파고들자203 니체의 세 가지 삶의 태도203a 숲을 봐야 한다203b 자아에 집중하지 말라203c 한 가지 주제를 넓혀나간다203d core time rules204 루틴 어플을 활용해 의지력을 절약한다204a 목표를 세우지 않는다 결심한 일을 모두 해내는 방법204b 실행 먼저 하고 계획한다204c 열심히 하지 말고 그냥 해라204d 인풋이 아닌 아웃풋 중심으로 모든 것을 익힌다204e 최소한의 노력만 들여서 저절로 되도록 하자204f 휴식과 집중을 효율적으로 배치한다205 워라밸은 없다206 이미지 트레이닝으로 신체 능력을 즉각적으로 높이는 방법300 곡을 처음 익힐 때 출판악보를 분석해보자300a 꼭 악보에 적힌 대로 안쳐도 된다301 무조건 메트로놈 연습을 해야 한다302 암보법302a 운지를 적는 것은 암보를 미루는 행위이다303 손가락 독립시키려면 릴렉스를 해야 한다304 실수를 두려워하지 않는 법304 어떻게 들려야 하는지 미리 상상하자304a 테크닉적으로 안 되는 부분은 머릿속에서 연습하자304b 절대로 완벽을 위해 연습하지 않는다305 정적연습 이미지 트레이닝305a 음악과 언어는 둘다 감정을 전달한다306 천천히 연습이 필요한 이유307 프레이징 잘 하는 방법, 호흡308 pp(피아니시모)는 편안하게 치면 안된다309 yasuyo의 마지막 레슨 나를 믿어라401 구요한님 chatgpt 활용법 강의 정리401a 사이시옷님 가장 보통의 글쓰기 정리401b 조용현님 말하기 강의 정리401b1 조용현님 모임으로 월 부수입 800만원 강의 정리402 나의 제텔카스텐 방법403 사람들을 내 편으로 만드는 방법404 언어는 공부하는 것이 아니라 습득하는 것404a how to learn any language in six months 정리