204a 목표를 세우지 않는다 결심한 일을 모두 해내는 방법
날짜: 2023-02-19-Sun 00:00
키워드: #방법론/마인드셋
최종 목표를 세우지 말고, 지금 당장 실행한다. 모든 결과는 ‘지금’ 나타난다.
메모
내가 어떤 일을 하고자 할 때, 아득히 멀리 있는 목표를 생각하며 오늘날을 참고 희생하자는 마인드셋을 가져서는 안 된다. 바로 지금, 오늘 이 순간, 매 순간 결과를 내는 것 자체를 나의 목표로 삼아야 한다. 204b 실행 먼저 하고 계획한다, 204d 인풋이 아닌 아웃풋 중심으로 모든 것을 익힌다와도 통하는 말인 것 같다.
다이어트에 적용하면 이렇게 된다. 45kg가 되어서 예뻐진 나의 모습을 상상하는 것은 ‘목표를 세우는 것’이다. 물론 이 목표에 대해 상상하는 것은 지금 내가 먹고싶은 디저트를 참게 해주는 동기부여가 되기도 한다. 그러나, 그보다 더 좋은 방법은 이것이다. 지금 오늘 당장, ’나의 몸을 위해 건강한 식단을 하고 건강한 운동습관으로 살아가는 나 자신’ 자체를 결심하는 것. 그러면 지금 결심한 것을 지금 당장 실행하고 지금 당장 이루게 된다. 따라서 매 순간이 도전이고, 매 과정은 결과가 된다. 201 실패를 두려워하지 않는 사람 - 회복탄력성 여기서 버려야 할 것은 완벽주의이다. 201c 완벽주의는 완벽히 버린다 완벽주의가 있으면 도전을 못하기 때문이다. 인생은 매 순간순간이 도전이어야 한다.
연습도 같은 맥락으로 생각해야 된다. 무대에서의 나와 연습실에서의 나를 분리해서 생각하면 맥이 빠지고 연습하기가 싫어진다. 연습과 연주에 괴리가 있기 때문이다. 그러나, 매일 연주를 하고 피드백을 얻는다면? 매일 도전하게 되므로 그만큼 매일 발전하는 기회를 얻는 것이다. 그러면 연습이 재밌어질수밖에 없다. [[ 녹음과 녹화연습 ]]
이건 엄청난 인사이트라는 생각이 든다. 그리고 이 유튜브 채널을 발견한 것도 큰 행운이라는 생각이 들어서 앞으로 관심있게 지켜볼 생각이다.
참고자료
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